Willkommen in Deiner Regionalen Kampfkunst Schule
Swiss Martial Art Academy SMART
Die intelligente Kampfkunst in Winterthur
Wir sind seit 40 Jahren ein etablierter Anbieter für effektive Kampfkunst, Selbstverteidigung und Gesundheitstraining in der Schweiz.
Wing Chun Kung Fu, Eskrima Stockkampf, Selbstverteidigung, Tai Chi, Qi Gong, Atemschulung, Yoga, Fitness, Kinder und Jugend Training,
Entspannung, Beweglichkeit und Flexibilität, sind unsere Wege für Dich.
Das Training ist geeignet für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, von 5 bis 90 Jahre, oder wie man sich fühlt.
Wir freuen uns auf dich – kontaktiere uns unverbindlich.
Kampfkunst ist mehr als nur ein Hobby
In der Kampfkunst unterscheidet man 7 Basic Körper Systeme:
1. Das Skelettsystem
2. Das Muskelsystem
3. Das Atmungssystem
4. Das Verdauungssystem
5. Das Kreislaufsystem
6. Das Nervensystem
7. Das Lymphatische System
Harmonie, Leistung, Wirksamkeit
Wenn sich diese Systeme in einer absoluten Harmonie befinden, dann ist man als Mensch in einer sehr Optimalen Lage und zu Aussergewöhnlichen Leistungen fähig.
In der Kampfkunst wird direkt mit dem Skeletsystem, der Muskulatur, und dem Atmungssystem gearbeitet.
Dies sind die üblicherweise sichtbaren und überschaubaren Systeme.
An diesen drei Systemen kannst du sehr viel unternehmen, ihre Wirkung kann auch unmittelbar erlebt werden.
Die anderen vier Systeme sind in einem aktiven direkten Kontakt in der gleichen Zeit und werden somit auch gleich mittrainiert, sie sind aber vom Auge aus nicht sichtbar, sie gehören in das innere System des Menschen.
Diese Systeme beeinflussen sich auch gegenseitig, es ist also zwingend nötig das du für dich immer das richtige unternimmst, um den Ausgleich zu halten.
Die ersten vier dieser Systeme sind die, die du direkt beeinflussen kannst.
Doch durch dein tägliches Handeln, dass nicht immer genau so läuft wie du es dir erwünscht oder gedacht hast, bringst du dich selbst in eine Disharmonie oder wirst sogar krank.
In den Trainings wird durch, dass disziplinierte trainieren eine Brücke zu deinem Alltag erarbeitet.
Dass ständige üben und wiederholen der Techniken, Bewegungen, Atmungen usw. wird sich mit der Zeit in dir verankern, festigen und zu einer Gewohnheit werden, die dir hilft, ein sehr gutes Gespür zu bekommen damit du diese dann auch für dich in den Alltag übertragen kannst.
Die Kampfkunst beinhaltet mehr als man hier bei uns im Westen glaubt zu wissen.
Es ist eine Realität für sich und Jahrtausende lang erprobt worden, in verschiedenen Kulturen auf dieser Welt und jede hat ihre spezifische eigene Charaktereigenschaft die auf die Bewohner der dort lebenden Menschen angepasst ist.
Die 5 Sterne der SMART Akademie.
SMART Leben
SMART Atmen
SMART Fühlen
SMART Denken
SMART Handeln
Jetzt beginnen und eintauchen in eine neue Smarte Art der Entfalltung!
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